Может быть вы ещё и не задумывались над тем, чтобы развивать в себе какие-либо качества. Однако это не значит, что вы это уже не делаете. Делаете и каждый день.

Знаете такое правило: что тренируется, то и развивается?

Нередко можно услышать фразу — ты меня раздражаешь. А те, кто уже очень хорошо натренировался, говорят: «Ты меня бесишь!»

На самом деле, никто вас не раздражает, это вы раздражаетесь. Вы считаете, что в ответ на какие-то действия другого человека, нужно реагировать раздражением. И так постоянно делаете. Тем самым тренируя раздражительность. И она, конечно, становится всё сильнее и сильнее. И переходит в гнев или бешенство.

А оно вам надо?

Но про то, как перестать раздражаться, я расскажу вам в другой раз.

Итак, что же вы в себе развиваете?

Чтобы это узнать, нужно вспомнить все свои эмоции, которые вы испытывали, например, в течение последнего дня. Или понаблюдать за собой в течение ближайшего дня. А также понаблюдать за тем, какие мысли и желания у вас возникают.

Например, вы думаете о том, что опять что-то подорожало и ощущаете недовольство. В этот момент вы тренируете в себе недовольство. Так постепенно вы можете натренировать в себе высшую степень недовольства — отвращение.

Или вы любите слушать печальные истории о том, как всё плохо и при этом испытывать чувство сострадания. Попросту страдаете. И развиваете в себе умение страдать настолько, что впадаете в депрессию.

Или всё-таки вы каждое утро улыбаетесь новому дню?!

Находите для себя какие-то приятные мелочи, вроде красивой любимой чашки для чая. И тем самым тренируете в себе позитивный взгляд на жизнь и хорошее настроение.

Возможно вы подбадриваете других добрыми словами, говорите комплименты и всегда благодарите. благодарите не только людей, но и жизнь за всё, что она вам даёт. И, таким образом, вы тренируете в себе доброту, великодушие и благодарность.

Вы своим сегодняшним днём закладываете основу своего завтрашнего дня. Что испытываете сегодня, того завтра будет ещё больше. Ведь вы это тренируете. И вселенная понимает это так, что вам этого хочется ещё!

Покажите вселенной, чего вы хотите на самом деле!

Начните сегодня делать то, что хотите получать завтра. Это зависит только от вас и ни от кого более.

P. S. Напишите в комментариях, какие качества в себе вам бы хотелось развить.

comments powered by HyperComments

Видеокурс "Загляни в свою память" создан для того, чтобы Вы смогли:


  • познакомиться с упражнениями для работы с памятью;

  • протестировать работу Ваших каналов восприятия;

  • научиться вспоминать с помощью предложенных упражнений.


Для того, чтобы подписаться на видеокурс, внесите свои данные в форму подписки и нажмите «Хочу».


Светлана Прохорова
 

Изучаю и практикую создание счастливой жизни. Консультирую и делюсь своими знаниями со всеми, кому они необходимы, чтобы становилось больше счастливых людей на Земле.