Быть самим собой. Как это?

На первый взгляд кажется, что невозможно не быть самим собой. Однако попробуйте проверить, всегда ли вы довольны тем как выглядите, что делаете. Если вы являетесь подлинным собой, то недовольства не будет.

Чтобы понять, как быть самим собой, нужно задаться вопросом — кто я? Не зная себя невозможно быть собой. Задавайте себе этот вопрос много раз и записывайте ответы. Напишите больше 40 ответов.

Обычно первые ответы не отражают истины. Поэтому необходимо задаваться этим вопросом, пока не воскликнете: «Эврика!»

Бывают ли у вас моменты, когда общаясь с каким-либо человеком, вы начинаете повторять его жесты или улыбку или что-то ещё? Являетесь ли вы собой в эти моменты? А ведь эти привычки могут остаться.

Сравниваете ли вы себя с другими?

Если вы сравниваете себя с другими, то значит ориентируетесь быть, как кто-то.

Если сравнение идёт в каком-то качестве, которое вы хотите развить в себе и, которое созвучно вашей душе, то это во благо.

Если же вы копируете кого-то, чтобы вас заметили, чтобы оценили другие, то теряете себя.

Быть самим собой — значит быть довольным собой, развивать свои способности, таланты и через них нести в мир то, что хотите получать сами.

Найти свои таланты

Чтобы развивать свои таланты, их нужно найти. Для этого нужно замечать, что вам говорят о вас другие. Если у вас внутри есть вопрос о своих способностях и таланта, то обязательно кто-то укажет вам на них.

Также вы сами можете замечать, чем вам нравится заниматься. Задайтесь целью замечать, когда вам на душе хорошо. Значит в этот момент вы занимаетесь тем, к чему у вас есть способности.

Для поиска своих способностей и талантов можно проводить небольшие медитации. Закрыв глаза, задавать себе вопрос: “А чем мне нравилось заниматься? От какого занятия я получал(а) радость и удовольствие?” Это могут быть воспоминания и из детства и из взрослой жизни.

Все воспоминания нужно записывать. И чем чаще делать медитацию, тем легче эти воспоминания будут приходить.

К тому же радости в жизни станет больше, так как вы своё внимание будете направлять на положительные эмоции. На что направляете внимание, того больше приходит.

Таким же образом вспомните все свои душевные качества и запишите. Вы могли и не задумываться о их наличии. Откройте в себе свои лучшие качества.

Начнут появляться возможности для проявления талантов и качеств, которые вы нашли в себе. Жизнь заиграет новыми красками. Вы поймёте, как хорошо быть самим собой)

comments powered by HyperComments

Видеокурс "Загляни в свою память" создан для того, чтобы Вы смогли:


  • познакомиться с упражнениями для работы с памятью;

  • протестировать работу Ваших каналов восприятия;

  • научиться вспоминать с помощью предложенных упражнений.


Для того, чтобы подписаться на видеокурс, внесите свои данные в форму подписки и нажмите «Хочу».


Светлана Прохорова
 

Изучаю и практикую создание счастливой жизни. Консультирую и делюсь своими знаниями со всеми, кому они необходимы, чтобы становилось больше счастливых людей на Земле.